5 TRUCOS PARA NO RENDIRSE CON TUS PROPOSITOS DE AÑO NUEVO

           Enero siempre empieza con mucha fuerza y estamos altamente motivados, pero una vez las semanas van pasando y ya se acerca febrero, las energías se van perdiendo y empezamos a encontrar más y más difícil seguir con los propósitos que nos propusimos cumplir a principios de año.  Aquí os dejo unos buenos trucos y consejos para seguir motivadas y, aunque ya no sea principio de año, tener éxito en todo lo que nos hemos propuesto.

ENCUENTRA UNA RAZON

          No es suficiente hacer las cosas porque tenemos que hacerlas, hay que encontrar lo que nos motiva para ello. Piensa que si quisiste ponerte esos propósitos es para cambiar o mejorar algo en tu entorno con lo que no estás del todo de acuerdo. Piensa en esos motivos por lo que quieres cambiar y úsalos para darte energías cada vez que te entren dudas de por qué lo estás haciendo.

MEJORA PASO A PASO

          En vez de ponerte una meta final en la que enfocarte, prueba con pequeñas metas que son fácilmente alcanzables, pero te producirán una sensación de euforia cada vez que las consigas y esto hará que te motives más y sigas con tus propósitos. Por ejemplo, "leer mas" es demasiado general, mejor di que vas a "leer un libro al mes". Así cuando veas que has llegado allí, puedes ponerte un siguiente paso para continuar con el propósito. 

NO MAS QUEJAS O EXCUSAS: LUCHA CONTRA LA PEREZA

        Sí, todos sabemos que tenemos que preparar las cosas para la semana, pero es domingo y prefiero quedarme enroscada en el sofá mirando la tele. Todos tenemos estos instintos de pereza, y la única forma de luchar contra ellos es con disciplina. Y es duro ser disciplinado, porque significa hacer cosas cuando no nos apetece hacerlas, en ocasiones perdernos cosas y no siempre gusta. Pero si tenemos clara nuestra meta final, y lo bien que nos sentiremos al conseguirlo, se puede hacer.

QUIEN MUCHO ABARCA…

          Ya conocéis el dicho. No te presiones con todos los propósitos que te has marcado ni intentes abarcar más de lo que puedes. Mejor centrarse en algo que realmente queramos hacer y poner todas nuestras fuerzas en ello, que intentar realizar muchos grandes proyectos y quedarse a la mitad en todos. Cuando veas que va saliendo adelante, te motivará mas para seguir avanzando en otras áreas. Mira los propósitos como un desafío, no algo que te estrese.

NO TENGAS MIEDO DE FALLAR

        Déjame decirte una cosa: vas a fallar. Tarde o temprano, este mes o el siguiente, algo saldrá mal, tendrás un día tonto y fallarás (mirame a mí, que terminé con mi potidieta en un momento). Pero lo importante no es el fallo, si no el cómo te recuperas y sigues por donde lo dejaste. No importa si te saltas un día de gimnasio o si no consigues ahorrar tanto como prometiste. Mientras no te rindas, mientras sigas hacia delante, no habrás fallado.

Espero que estos consejillos te den buenas ideas para seguir con tus propósitos de año nuevo. Recuerda que tan importante es llegar como el camino recorrido ¡Mucho ánimo en todo lo que te has propuesto!