7 IDEAS PARA TARDES DE DOMINGO (PREPARANDOSE PARA EL LUNES)

      No sé si a ti también te pasa, pero cuando el fin de semana va llegando a su fin, siempre me entra un poco de depresión de domingo pensando en otra semana entera que tiene que pasar hasta que vuelva a tener un día libre. En este post quiero dar algunas ideas de cosas que puedes hacer para empezar a prepararte para la semana y que cuando llegue el lunes te encuentre llena de energía para lograr todo lo que te propongas.

1. REPASA LA AGENDA

       Mira los planes que tienes para la semana, ¿Se ve tranquila? ¿Hay algún día que tengas más trabajo, alguna cita importante? ¿O quizás tienes que ir al médico o has quedado para café? De esa forma sabrás (y podrás avisar) si un día vas a llegar más tarde a casa, o si tienes que llevar algún documento en el bolso contigo para ese día. También viene bien para planear la ropa de la semana, como se comenta en el punto siguiente.

2. PLANEA LA ROPA DE LA SEMANA

      Sobre todo si no usas uniforme. La vida era más fácil cuando usaba uniforme. Pero ahora que no lo necesito, puedo ir más mona, pero hay que pensar más en lo que ponerte. Y si por la mañana vas con prisas o estas medio dormida, puede que la elección no sea la más acertada. Mejor hacer una lista con tus ropas para la semana, especialmente si un día tienes una cita importante o un cliente especial y necesitas un outfit mas elegante para la ocasión (esto se combina con el primer punto de revisar la agenda)

3. LIMPIA TU BOLSO

      Vale, lo confieso, esto no lo hago a menudo. Pero debería, porque durante la semana voy poniendo en el bolso cada barrita de labios que llevo puesta ese día, y al final de la semana tengo más labiales en el bolso que en el tocador (¡Que levante la mano a quien también le pase esto!). Por no hablar de los recibos de compras, y otras maravillas que podría encontrar dentro. Un limpiado rápido, al menos para quitar labiales y papelotes, se agradecerá durante la semana.

4. CREA UN PLAN DE COMIDAS

      Es un rollo eso de llegar a casa y empezar a pensar ¿Qué cenamos? Sobre todo porque siempre acabas pillando lo primero que se te ocurre, y no siempre es lo más sano. Hace ya bastantes meses nos hemos organizado en planear las comidas de la semana y dejarlo todo preparado, para cuando lleguemos (hambrientos) de trabajar, solo tengamos que preparar lo que dice en la lista y en un momento ya está la cena lista.

5. TIEMPO DE MIMOS Y RELAX

        Los domingos por la tarde aprovecho para cuidarme un extra, con mascarillas, exfoliaciones (corporales y faciales), cuidados del cabello, manicura… Unos cuantos mimos ahora que tengo un momento de tiempo que es para mí. Mientras tanto aprovecho para ponerme al día con alguna serie o con el blog.

6. COME SANO Y LIGERO

      Y temprano, que se supone que hay que dejar dos horas entre la comida y el irse a dormir. Yo me he adaptado ya al modo británico de comidas y suelo cenar sobre las 6 o las 7, pero sé que en España se cena tardísimo. Intenta que la cena del domingo sea algo ligero para evitar digestiones pesadas y que puedas levantarte el lunes con muchas energías.

7. VE A LA CAMA TEMPRANO

      Duerme tus 8 horas para evitar las ojeras de panda y que parezca que el fin de semana te ha cundido muchísimo y ahora tienes energía para lo que te venga. Puedes aprovechar para leer un ratito en la cama antes de dormir o para reflexionar un poco y plantearte alguna meta o pequeño reto para la semana. También suelo escribir en un diario que tengo algunos pensamientos o ideas que se me van ocurriendo.

      Seguro que si tu tarde de domingo está bien organizada, la semana también estará en orden y te sentirás mas en control de lo que pase. Si, ya veis que soy organizada hasta la médula.

Y tú, ¿Cómo pasas tus tardes de domingo? ¿Hay algo que te guste hacer en especial? ¿Qué no puede faltar en tu preparación para la semana?